Khloe Kardashian atklāja noslēpumus, kā zaudēt 60 mārciņas. pēc grūtniecības

Izklaide
Khloe Kardashian atklāja noslēpumus, kā zaudēt 60 mārciņas. pēc grūtniecības

Diēta un vingrinājumi iet roku rokā, Khloe Kardashian stāstīja, kā viņa zaudēja gandrīz 60 mārciņas. pēc dzemdībām.

2018. gadā Khloe Kardashian laida pasaulē savu meitu True. Lai gan viņa ir uzskatījusi viņu par labāko, kas ar viņu ir noticis, viņa atklāja, ka pēc grūtniecības viņai bija grūtības zaudēt svaru.

Papildus visam svarā, ko viņa ieguva, realitātes zvaigzne arī sacīja, ka viņas mīlestība pret kesadiljām un uzkodām vēl vairāk palielina vispārējo izaicinājumu zaudēt svaru. Bet, neskatoties uz pastāvīgo kārdinājumu, jo viņa mīl visu, ko True ēd, viņa ir saglabājusi viņas svara zudums par 60 mārciņām brauciens, saskaņā ar Šodien.

Khloe Kardashian dod priekšroku fiziskām aktivitātēm, nevis ēdiena kontrolei

Piektdien Kardašjanu māsas apsēdās ātrai tiešraides intervijai ar Pūks , Kourtney dzīvesveids vietne. Khloe Kardashian teica, ka diētai un vingrinājumiem vienmēr ir jābūt kopā, mēģinot zaudēt ievērojamu daudzumu svara.

Pēc tam viņa atklāja, ka no viņas 203 mārciņas svara pēc dzemdībām viņa tagad ir aptuveni 150. Khloe arī aprakstīja to kā savu svara tuvuma mērķi. Tomēr viņa uzskata augsto 140 gadu diapazonu kā sapni.

Pēc tam slavenība turpināja dalīties ar savu māsu, ka viņa neskatās, ko ēd. Taču viņa norādīja, ka tas nenozīmē, ka viņa visu dienu ēd čipsu maisus. Tā vietā viņa noskaidroja, ka labprātāk pieliktu pūles vingrošanai un sporta zāles apmeklēšanai, nevis piepūles virtuvē.

Izrādījās, ka Khloe Kardashian nevēlas atņemt sev no viņas iecienītākajiem ēdieniem, kā norādīts Cilvēki . Tā būtu nožēlojama dzīve, viņa paskaidroja.

Khloe vingro pandēmijas krīzes laikā

Tiek ziņots, ka pirms tiešraides intervijas Khloe Kardashian savos treniņos iekļauj savu meitu True. Kā teikts, viņa skrien augšā un lejā no kalna, kamēr viņas divus gadus vecā meita ir pieķērusies ķermenim. Viņa ir mans svars, slavenība teica savai māsai un skatītājiem.

Tiek ziņots, ka paralēli treniņiem ar True viņa pusstundu dienā izmanto arī lecamas virves. Turklāt skrejceliņu izmantošana ir liela daļa no viņas ikdienas.

Padoms iesācējiem: uzstādiet nelielus atskaites punktus

Diskusijas beigās Khloe Kardashian dalījās ar dažiem padomiem un padomiem cilvēkiem, kuri ir sava veselības ceļojuma sākumā. Viņa teica, ka ir svarīgi noteikt mazus pagrieziena punktus.

Viņa atklāja, ka tā bija mokas, kad viņa pirmo reizi sāka. Bet viņa sāka ar to, ka to darīja fitnesa rutīnas divas dienas nedēļā. Pēc divām nedēļām viņa sāka to pagatavot katru pirmdienu, trešdienu un piektdienu.

Pēc tam Khloe Kardashian teica, ka arī pacietība ir svarīga. Tas būs garš ceļojums, taču tas būs visvērtīgākais ceļojums, viņa apgalvoja.

Piedāvātais attēls ar Vogue/YouTube pieklājību